À propos de Aumaï Yoga
🇬🇧
Hi, I’m Naïoumi, yoga teacher, psychology graduate, and passionate about about helping people slow down, feel safe in their body, and support their mental well-being through yoga.
I discovered yoga almost 10 years ago, and in 2019, I travelled to Rishikesh, India, to become a certified teacher. I’ve been sharing this practice ever since: online, in person, in companies, in parks, sometimes even in pyjamas.
My approach? Grounded, gentle, and psychology-informed.
I believe yoga isn’t just about flexibility or perfect poses. It’s about finding a way home. Not to some ideal version of yourself, but to the one who’s already here.
Classes are open to all levels, taught in English and French, with care and no pressure. I teach Hatha Yoga and Yoga Nidra, rooted in values like kindness, awareness, strength, calm, and the joy of being present.
I’d love to practice with you.
🇫🇷
Bonjour ! je m’appelle Naïoumi. Je suis professeure de yoga, diplômée en psychologie, et j’ai à cœur d’aider chacun à ralentir, à se sentir bien dans son corps et à prendre soin de sa santé mentale grâce au yoga.
J’ai découvert le yoga il y a presque dix ans. En 2019, je suis partie à Rishikesh, en Inde, pour suivre une formation et devenir professeure certifiée. Depuis, j’enseigne cette pratique dans différents contextes : en ligne, en présentiel, en entreprise, dans les parcs… et parfois même en pyjama !
Mon approche est simple : douce, ancrée, et inspirée de la psychologie.
Pour moi, le yoga ne se limite pas à la souplesse ou aux postures parfaites. C’est avant tout une façon de revenir à soi. Pas vers une version idéalisée de nous-mêmes, mais vers celle qui existe déjà, ici et maintenant.
Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, en français ou en anglais, toujours avec bienveillance et sans pression. J’enseigne le Hatha Yoga et le Yoga Nidra, avec comme valeurs essentielles : la bienveillance, la conscience, la force, le calme et la joie d’être présent.
Au plaisir de partager une pratique avec vous.
Hi, I’m Naïoumi, yoga teacher, psychology graduate, and passionate about about helping people slow down, feel safe in their body, and support their mental well-being through yoga.
I discovered yoga almost 10 years ago, and in 2019, I travelled to Rishikesh, India, to become a certified teacher. I’ve been sharing this practice ever since: online, in person, in companies, in parks, sometimes even in pyjamas.
My approach? Grounded, gentle, and psychology-informed.
I believe yoga isn’t just about flexibility or perfect poses. It’s about finding a way home. Not to some ideal version of yourself, but to the one who’s already here.
Classes are open to all levels, taught in English and French, with care and no pressure. I teach Hatha Yoga and Yoga Nidra, rooted in values like kindness, awareness, strength, calm, and the joy of being present.
I’d love to practice with you.
🇫🇷
Bonjour ! je m’appelle Naïoumi. Je suis professeure de yoga, diplômée en psychologie, et j’ai à cœur d’aider chacun à ralentir, à se sentir bien dans son corps et à prendre soin de sa santé mentale grâce au yoga.
J’ai découvert le yoga il y a presque dix ans. En 2019, je suis partie à Rishikesh, en Inde, pour suivre une formation et devenir professeure certifiée. Depuis, j’enseigne cette pratique dans différents contextes : en ligne, en présentiel, en entreprise, dans les parcs… et parfois même en pyjama !
Mon approche est simple : douce, ancrée, et inspirée de la psychologie.
Pour moi, le yoga ne se limite pas à la souplesse ou aux postures parfaites. C’est avant tout une façon de revenir à soi. Pas vers une version idéalisée de nous-mêmes, mais vers celle qui existe déjà, ici et maintenant.
Mes cours sont accessibles à tous les niveaux, en français ou en anglais, toujours avec bienveillance et sans pression. J’enseigne le Hatha Yoga et le Yoga Nidra, avec comme valeurs essentielles : la bienveillance, la conscience, la force, le calme et la joie d’être présent.
Au plaisir de partager une pratique avec vous.