Méditation - Définir et Manifester ses intentions pour la nouvelle année.

Une nouvelle année commence, c'est le moment idéal pour prendre de nouvelles résolutions et créer son SANKALPA !
SANKALA Kesako?
En ce qui concerne le yoga et sa philosophie, le sanskrit est la langue de référence où le mot « Sankalpa » y trouve ses racines. Celui-ci se compose, d’une part, de la racine « kalpa » qui signifie, « ce que l’on suit », « la règle » et par extension le « vœu » et « San » est issu de « sama » qui signifie « l’équilibre » ou « la perfection » au sens d’entièreté, de complétude, d’unicité.
Lors de cette séance d'1h, nous pratiquerons quelques Asanas doux (postures de yoga) pour libérer le corps des tensions, nous pratiquerons également quelques Pranayama ( exercices de respirations) ainsi que différentes techniques de méditations et y intègrerons notre SANKALPA.

Une nouvelle année commence, c'est le moment idéal pour prendre de nouvelles résolutions et créer son SANKALPA !
SANKALA Kesako?
En ce qui concerne le yoga et sa philosophie, le sanskrit est la langue de référence où le mot « Sankalpa » y trouve ses racines. Celui-ci se compose, d’une part, de la racine « kalpa » qui signifie, « ce que l’on suit », « la règle » et par extension le « vœu » et « San » est issu de « sama » qui signifie « l’équilibre » ou « la perfection » au sens d’entièreté, de complétude, d’unicité.
Lors de cette séance d'1h30, nous pratiquerons quelques Asanas doux (postures de yoga) pour libérer le corps des tensions, nous pratiquerons également quelques Pranayama ( exercices de respirations) ainsi que différentes techniques de méditations et y intègrerons notre SANKALPA.

Puis 1h sera destinée à la réalisation de votre tableau de visualisation:
Pourquoi faire ce tableau ?
Le “tableau de visualisation” est une représentation visuelle (images, photos, texte, citations) de vos aspirations. Il permet d'augmenter ses chances de parvenir où l'on souhaite, en envoyant régulièrement au cerveau l'idée que c'est là-bas qu'on veut aller.
Tarif : 50€/personne