Cet atelier yoga pour les enfants de 5 à 10 ans est proposé de manière ludique et dynamique, autour de jeux et de petits défis.
Les enfants apprendront une variété d'activité coopérative et découvriront des postures créatives.

La pratique du yoga développe l'équilibre, la concentration et le partage. C'est l'opportunité d'améliorer la coordination, la confiance et leur sens de l'humour ;) .

Atelier Yoga 45min (tapis mis à disposition à l'Espace Yoga) + Activité Manuelle 30min + Collation ( fruit , gâteau et eau/jus de fruit)

Activité Manuelle: Création d'un tableau mandala à emporter à la maison ( matériel fourni)

Chaque individu est unique, chaque séance l’est aussi!

Qu’il s’agisse d’une séance de découverte du yoga, d’un suivi ou d’un besoin de correction et d’alignement ou une séance de yoga maternité (postnatal ou prénatal) chaque élève bénéficie d’un suivi et d’une attention particulière.

Pratique selon la méthode du Dr Bernadette De Gasquet!

La puissance des postures et des respirations sont énormes et peuvent abimer les articulations. Le yoga proposé est sans dégâts, il prend en compte la morphologie et les limitations de chacun pour que les effets recherchés dans l’exécution des postures soient atteints.
L’objectif est de vous guider vers une pratique autonome en toute sécurité!

Pour votre première séance individuelle, comptez maximum 1h30 à 2h de votre temps. Possibilité de modifier l'heure de début de la séance (suivant disponibilité) - Me contactez par téléphone au 0633514243 ou par mail : aurelie.yoga.ayurveda@gmail.com
Les séances suivantes peuvent être programmées sur place: 44€/séance ( paiement: espèce ou chèque)

Le Yoga Parent/Enfant est un moment privilégié de détente, de jeu et de complicité. Durant un atelier d'1h15, 1 parent accompagne 1 enfant ( de 5 à 10 ans) dans une aventure Yoguique . Postures, relaxation et massage sont au rendez-vous.
Atelier Yoga 45min + Activité Manuelle 30min ( Atelier Mandala - Tableau Nature )

Un parent détendu = un enfant serein 😉

Les accessoires Yoga sont disponibles sur place .
Le matériel pour l'atelier créatif est fourni