Le hatha flow est une pratique de yoga qui combine des postures classiques du hatha yoga avec un enchaînement fluide. Elle équilibre force, souplesse et concentration, tout en mettant l'accent sur la respiration et l'alignement. Moins rapide que le vinyasa, le hatha flow permet de travailler à la fois la détente et l'endurance, tout en restant accessible à tous les niveaux.

Politique d’annulation abonnements & cartes: Vous devez annuler ou modifier le cours 24h à l’avance, au-delà de ce temps le crédit pour le cours sera perdu.

Le slow vinyasa est une forme de yoga fluide qui allie mouvement et respiration, mais à un rythme plus lent que le vinyasa traditionnel. Il permet d'explorer chaque posture en profondeur, tout en favorisant la pleine conscience et l'alignement. Cette pratique apaise l'esprit, renforce le corps et améliore la souplesse, tout en étant accessible à tous les niveaux.

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