Cet atelier de yoga explore le nerf vague à travers des mouvements doux, des respirations profondes et des vibrations sonores pour activer le système nerveux parasympathique. Grâce à des postures restauratives et une relaxation guidée, il favorise la détente, l’équilibre émotionnel et la résilience face au stress.
Tarif: 15 euros paiement sur place