Aan de hand van allerlei creatieve bewegings-, ontspannings- en visualisatieoefeningen trekken we samen op avontuur. Een les vol Yoga, volledig afgestemd op de leefwereld van de allerkleinsten en hun ouders. Dit kan natuurlijk ook met opa/oma of een oom/tante zijn!
We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers.
Docente: Moniek Dourleijn, pedagoog en kinderyoga docent.
Deze les is geldig voor 1 volwassene en 1 kind.
Willen je van jullie zelf een dekentje of handdoek, om op te liggen meenemen? Alle overige materialen zijn aanwezig.

Tijdens deze geleide meditatie laten we eerst lichaam, adem en geest tot rust komen.
De meditatie zal worden ondersteund door Ditte de Muynck, Monica van Helden en Dalilah Abdoun met hun klanken & aandacht.

"Klank is trilling" - we zijn zelf klank.
&
"Helende handen" - via zachte aanrakingen zullen we energiestromen begeleiden…

Praktisch:
Een sessie duurt 75 minuten met nadien thee & iets lekkers.
Kosten bedragen € 25.- p.p. (graag contant op de dag zelf)
Het adres: Stalstraat 23a in Goes.

Matjes, dekentjes en kussentjes zijn aanwezig maar die mag je natuurlijk ook van jezelf meenemen.
We liggen een geruime tijd stil – doe daarom iets warms aan wanneer je het snel koud krijgt.
Tijdens de meditatie zullen wij gebruik maken van klankschalen dichtbij het lichaam.
Vind je het niet prettig om aangeraakt te worden? Of ben je overgevoelig voor klankschalen? Wil je dit ons dan vooraf laten weten?