Onze gastdocent Lisse Falla begeleidt Aguacitra soundhealing als een diep ontspannende ervaring waarin klank, trilling en frequentie centraal staan. Met instrumenten zoals kristallen klankschalen, gongs en haar stem creëert zij een rijk klanklandschap dat het lichaam uitnodigt om spanning los te laten en tot rust te komen.

De trillingen werken door op zowel fysiek als emotioneel niveau en helpen stress te verminderen, vastgezette emoties te verzachten en het natuurlijke zelfherstellende vermogen van lichaam en geest te ondersteunen. Door het synchroniseren van hersengolven en het activeren van het parasympathische zenuwstelsel ontstaat een diepe staat van ontspanning en herstel.

Aguacitra soundhealing is geen actieve oefening, maar een ervaring van ontvangen en loslaten. Deze sessie is ideaal voor wie nood heeft aan diepe rust, innerlijke balans en een moment van volledige ontkoppeling van dagelijkse prikkels.

Onze gastdocent Sam Eerdekens begeleidt deze cacao sessie als een zachte maar diepgaande ervaring waarin ceremoniële cacao wordt gecombineerd met yoga, ademwerk en diepe ontspanning. De pure cacao werkt hartopenend en bewustzijnsverruimend en ondersteunt het proces om uit het hoofd te zakken en opnieuw verbinding te maken met het lichaam en het hart.

De sessie start met het drinken van de cacaodrank in stilte, met ruimte om een persoonlijke intentie te zetten. Daarna volgt een rustige yogapractice, vaak Yin yoga met focus op hartopenende houdingen, aangevuld met ademwerk om spanning en emotionele blokkades los te laten. De werking van de cacao verdiept de ervaring en helpt om bewuster aanwezig te blijven bij wat zich aandient.

Sam sluit de sessie af met Yoga Nidra en sound healing, zodat lichaam en geest volledig kunnen ontspannen en integreren. Deze cacao sessie brengt verdieping, emotionele helderheid en innerlijke rust en nodigt uit tot zachtheid, zelfliefde en een diep gevoel van verbondenheid met jezelf.