Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

Namaste 🙏🏻

This in-person Hatha Yoga class follows the traditional Himalayan yoga method as taught at Akhanda 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ and is designed for:

✨ Someone who is at a beginning stage of their practice and wants to continue the learning process.

✨ Someone who has never tried yoga, but is intrigued by it 👀

✨ Anyone who wants to join the practice, regardless of their level, to relax and unwind the physical, mental and spiritual body.

ℹ️ The practice lasts 60 minutes and includes holistically, postures (āsana), breathing/sound techniques (prānāyāma), cleansing (kriya/satkarmas), mantras and yogic philosophy.

⚡ Attention, this is a face-to-face class (not given online) in Fuerteventura. All “Fuerteventura Yoga” classes will be given in an on-site space and the schedule corresponds (unlike the other online classes) to the local time zone GMT+1. ⚡

📍 Address:
Tamarindo II, Calle Guirre 2, Corralejo, Fuerteventura, Canary Islands.

💸 Cost:
Open offering, after the practice you may leave on site in a small box, the amount you deem appropriate or within your means

📱 Contact:
+39 351 14 24 621

📝 Important notes:
⚠️ Please contact by WhatsApp or Instagram @ayur.self and @kamala_traditional_yoga to confirm class, ask doubts, and/or request changes of day/time/language/private groups. ⚠️

Best to come 10 minutes before class, especially if it's your first time!

I look forward to seeing you

K

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza ma ha poco tempo a disposizione

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60 minuti che comprende una breve sequenza di posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

One individual private session of Akashic Records reading — the book of our soul — that lasts 75 minutes with Alicia Isaias & Kamala as interpreter from Spanish to Italian & English.

⚠️⚠️⚠️ Please book this session at least one day before so that we can properly organize. When you book, send me a confirmation on WhatsApp at +39 3511424621

Questa è una pratica yogica a sorpresa! 🎉

Ogni martedì pomeriggio faremo una lezione jolly di 60 minuti che potrà essere Hatha Yoga, Cinque Kosha, Pranayama, Raja Yoga, Inner Reprogramming...

Perfetta per chi vuole scoprire qualcosa d'inatteso 🌟 in modo da dare spazio alla riscoperta del sé, attraverso le diverse pratiche del lignaggio Nath della tradizione Akhanda.

Pronti per scoprire la lezione di oggi? Iscrivetevi oppure scrivetemi su IG per saperne di più!

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻

Esta clase de Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ está diseñada para:

✨ Alguien que está en una fase inicial de su práctica y quiere establecer una constancia pero tiene poco tiempo disponible

✨ Alguien que nunca ha probado el yoga, pero está intrigado por él 👀

✨ Cualquier persona que quiera unirse a la práctica, independientemente de su nivel, para relajar y desconectar el cuerpo físico, mental y espiritual.

ℹ️ La práctica dura 60 minutos e incluye una breve secuencia de posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama), limpieza energética (kriya), mantras y filosofía yóguica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ y yoguis ♂ cuando te apuntes, envíame un mensaje por WhatsApp al +39 3511424621 para que podamos confirmar tu asistencia.

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica breve nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste 🙏🏻

Esta clase de Hatha Yoga presencial sigue el método de yoga tradicional Himalayano tal y como es enseñado en Akhanda 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ y está diseñada para:

✨ Alguien que está en una fase inicial de su práctica y quiere continuar el proceso de aprendizaje

✨ Alguien que nunca ha probado el yoga, pero está intrigado por él 👀

✨ Cualquier persona que quiera unirse a la práctica, independientemente de su nivel, para relajar y desconectar el cuerpo físico, mental y espiritual.

ℹ️ La práctica dura 60 minutos e incluye de forma holística, posiciones (āsana), técnicas de respiración/sonido (pranayama), limpiezas energéticas (kriya), mantras y filosofía yóguica.

⚡ Atención, esta es una clase presencial (no se da online) en Fuerteventura. Todas las clases de “Fuerteventura Yoga” se darán en un espacio in situ y el horario corresponde (a diferencia del resto de clases online) al huso horario local GMT+1. ⚡

📍 Dirección:
Playa de los rodolitos, Corralejo, Fuerteventura, Canarias

💸 Precio:
Oferta libre, después de la práctica podéis dejar in situ en una cajita la cantidad que consideréis oportuna y que se ajuste a vuestras posibilidades

📱 Contacto WhatsApp:
+39 351 14 24 621

📝 Notas importantes:
⚠️ Por favor contactar por WhatsApp o Instagram @ayur.self y @kamala_traditional_yoga para confirmar la clase, preguntar dudas, y/o pedir cambios de día/horario/idioma/grupos privados. ⚠️

¡Mejor venir 15 minutos antes de la clase, especialmente si es vuestra primera vez!

Hari Om

K

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

This is a surprise yogic practice! 🎉

Every Tuesday afternoon we will have a 60-minute wildcard class that can be Hatha Yoga, Five Kosha, Pranayama, Raja Yoga, Inner Reprogramming...

Perfect for those who want to discover something unexpected 🌟 to give space for self-discovery, through the different practices of the Nath lineage of the Akhanda tradition.

Ready to discover today's lesson? Sign up or write to me on IG to find out more!

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ and yogi ♂ when you sign up, please send me a message on WhatsApp to +39 3511424621 so that we can confirm your attendance

Namaste' 🙏🏻

Il Rāja Yoga — राजयोग — è il Re dello yoga.

Si tratta di una pratica calma e profonda in cui le āsana vengono eseguite in maniera dinamica ma lenta, accompagnate a ogni espiro dal Brahmari Pranayama 🐝 il respiro della felicità 🐝 che mima il dolce ronzio delle api.

Una pratica che innalza la nostra frequenza vibratoria portando la mente in uno stato di estrema quiete. Ci focalizziamo a eseguire tutte quelle posizioni che stimolano la ghiandola pineale e quella pituitaria, in modo d’approfondire il proprio stato di consapevolezza respiro dopo respiro, suono dopo suono.

Questa lezione di Rāja Yoga 👑 è pensata per:

✨ Chi ha bisogno di rilasciare stress, rilassare il flusso della mente e vuole aumentare lo stato di coscienza attraverso suono, movimento e meditazione

✨ Coloro che sono alla ricerca di una pratica profonda che interagisca con i livelli sottili ed energetici del proprio Sé e i propri saṃskāra

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di là del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti e comprende posizioni fisiche (āsana), tecniche di respirazione e suono (prānāyāma e mantra), meditazione & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yoginī ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza :)

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻 il mattino con il sorgere del sole è uno dei migliori momenti per dedicarsi alla pratica dello yoga, e in genere a tutte le pratiche energetiche.

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

🌅 Coloro che vogliono cominciare la giornata presto con una breve pratica che porta all'equilibrio del proprio corpo fisico, mentale e spirituale

🌅 Adatta a tutti i livelli, sia per chi sta iniziando che per chi già pratica da tempo (beginner/intermediate/advanced)

🌅 Per chi ha poco tempo da dedicare alla pratica ma che comunque vuole iniziare una routine mattutina all'insegna del benessere

ℹ️ La pratica dura 30 minuti. Sarà una pratica lenta ma consapevole, nel corso della quale ci incentreremo nell'esecuzione di kriya (pulizia/purificazione), āsana (posizioni), mantra (suono), pranayama (respirazione/energia vitale) & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

Una pratica yogica tutta al femminile! 🌝

Perfetta per ridurre crampi ⚡, riequilibrare disordini ormonali 🌿, comprendere la nostra femminilità 👩🏻, scaricare tensioni accumulate 🪐, riconnetterci con la Madre Terra 🌍 e con gli aspetti più profondi del se' 🪞

Una coccola introspettiva, dolce e lenta, che ci permette di prenderci cura di noi anche durante i giorni del ciclo 🩸 mestruale.

⚠️⚠️⚠️ Yogini quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza

Namaste 🙏🏻

Questo corso di Hatha Yoga faccia a faccia segue il metodo tradizionale dello yoga himalayano insegnato all'Akhanda 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ ed è pensato per:

✨ Chi si trova in una fase iniziale della pratica e vuole continuare il processo di apprendimento.

✨ Chi non ha mai provato lo yoga prima d'ora, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, indipendentemente dal proprio livello, per rilassare e distendere il corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60 minuti e comprende, a livello olistico, posture (āsana), tecniche di respirazione/suono (prānāyāma), pulizia energetica (kriya/satkarma), mantra e filosofia yogica.

Si prega di notare che si tratta di lezioni in persona (non online) a Fuerteventura. Tutte le lezioni di "Fuerteventura Yoga" si terranno in uno spazio in loco e l'orario corrisponde (a differenza di altri corsi online) al fuso orario locale GMT+1. ⚡

💸 Costo:
Offerta libera, dopo la pratica potrete lasciare in loco in una scatolina la somma che riteniate adeguata o che rientra nelle vostre possibilità

📍 Indirizzo:
Tamarindo II, Calle Guirre 2, Corralejo, Fuerteventura, Isole Canarie.

📱 Contatto:
+39 351 14 24 621

📝 Note importanti:
⚠️ Si prega di contattare via WhatsApp o Instagram @ayur.self e @kamala_traditional_yoga per confermare la lezione, fare domande e/o richiedere cambiamenti di giorno/ora/lingua/gruppo privato. ⚠️

È meglio arrivare 10 minuti prima della lezione, soprattutto se è la prima volta!

Hari Om

K

Namaste' 🙏🏻

Questa lezione di Hatha Yoga online 🧘🏼‍♀️ 🧘🏽‍♂️ è pensata per:

✨ Chi si trova in uno fase iniziale della sua pratica e vuole stabilire una costanza mentre approfondisce le posizioni (asana) fondamentali dello yoga

✨ Qualcuno che non ha mai provato lo yoga, ma ne è incuriosito 👀

✨ Chiunque voglia unirsi alla pratica, al di la del suo livello, per rilassarsi e distendere corpo fisico, mentale e spirituale.

ℹ️ La pratica dura 60/75 minuti, e come detta la tradizione Hatha, è uno yoga di tipo olistico tradizionale che comprende posizioni fisiche (asana), tecniche di respirazione (pranayama), pulizia energetica (kriya), mantra & filosofia yogica.

⚠️⚠️⚠️ Yogini ♀ e yogi ♂ quando vi iscrivete vi chiedo la cortesia d'inviarmi un messaggio su WhatsApp al +39 3511424621 in modo da darci conferma della presenza.