Pilates Reformer - Tous niveaux
2 décembre 2025 •
18:00 - 19:00
Studio AZUR Pilates – Grimaud
Stephanie Kirsch
Stéphanie est coach sportive diplômée d'État et enseigne le yoga et le Pilates.
Propose des cours collectifs sur mesure et du coaching privé.
Parle couramment l'anglais, le français et l'allemand.
Spécialisée dans le Pilates Reformer, le Matwork, le Vinyasa et le Yoga.
Description
Cours de Pilates Reformer ouvert à tous les niveaux, axé sur le renforcement profond, la posture et la mobilité.
Travail fluide, précis et en conscience, en petit groupe, dans un cadre calme et lumineux.
Idéal pour retrouver tonicité, souplesse et bien-être global.
Durée : 50 minutes
Nombre de participants : 4 maximum
Tenue conseillée : vêtements souples + chaussettes antidérapantes
Tout le matériel est fourni sur place.
Travail fluide, précis et en conscience, en petit groupe, dans un cadre calme et lumineux.
Idéal pour retrouver tonicité, souplesse et bien-être global.
Durée : 50 minutes
Nombre de participants : 4 maximum
Tenue conseillée : vêtements souples + chaussettes antidérapantes
Tout le matériel est fourni sur place.