Cours de Pilates Reformer ouvert à tous les niveaux, axé sur le renforcement profond, la posture et la mobilité.
Travail fluide, précis et en conscience, en petit groupe, dans un cadre calme et lumineux.

Idéal pour retrouver tonicité, souplesse et bien-être global.

Durée : 50 minutes
Nombre de participants : 4 maximum
Tenue conseillée : vêtements souples + chaussettes antidérapantes
Tout le matériel est fourni sur place.