Energizuojanti Ryto Joga
Online
January 13, 2023 •
7:00 am - 8:00 am
Laura Garbauskienė
Joga į mano gyvenimą ryžtingai žengė prieš 7 metus, leido man sukurti ir palaikyti harmoningą balansą tarp šeimos ir 10 metų karjeros ‘corporate’ pasaulyje nepametant savęs. Tačiau visų svarbiausia, kad joga man leido patikėti, kad gyventi ir kurti vedinai ŠIRDIES yra begalinė laimė, viso to rezultatas – Balance Yoga & Wellness Studio.
Balance Yoga & Wellness Studio buvo sukurta iš begalinio tikėjimo ir meilės jogai, judesiui ir sąmoningumo praktikoms. Mano tikslas skleisti šią meilę ir dalintis visokeriopa nauda su kuo daugiau žmonių.
Description
Žvalus, energingas ir geros nuotaikos kupinas rytas! Praktikos metu maloniai pabudinamas visas kūnas, sušildant jį energizuojančios, dinamiškos jogos dėka. Nemažai dėmesio skiriama sudetingesnėms asanoms (pozoms) atlikti, palaikant intensyvesnį tempą. Praktikos pabaigoje skiriama laiko sąmoningam kvėpavimui, kūno atpalaidavimui, taip apjungiant visą praktiką į vieną visumą. Išėjus iš pamokos jausmas tarsi antrą kartą pabudus, tik šį kartą žvaliai, energingai ir su džiaugsmu!
