An der Kante aufrichten stehend, Wirbelsäule strecken

Fabienne Stacher

5 Februar 2025 • Dauer: 5 Minuten

Fabienne Stacher, www.balanced-exercise.ch www.spiralstabilization.com #bandscheibenvorfall #rückenschmerzen #rückentherapie #rückenschule #gelenkschmerzen #halluxvalgus #hallux #rückenschule #rückentraining #plattfuss #muskelaufbau #muskeltraining #muskelabbau #skoliose #hohlkreuz #rundrücken #spirale #spiralemuskelketten #spiralstabilisation #spiralstabilization