In deze les aandacht voor de gewrichten, de heupen, de schouders en de buikspieren. Hoewel de oefeningen vanuit rust en zachtheid worden uitgevoerd kan het pittig zijn als je niet gewend bent bepaalde spieren te gebruiken. Bewustwording van deze 'blinde vlekken' maakt dat je in verbinding komt met die delen van je lichaam.
87/071222