About BYoga
In 2015, I discovered my passion for yoga after a stay in India. I enjoy the sensations of lightness and the benefits that regular yoga practice brings with it, and I love passing on the awareness of one's own body and its abilities.
Certified in Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hormon Yoga Therapy and Yoga for Pregnant Women, I've been holding yoga sessions & retreats since 2018.
In my classes, I create a safe space where all participants can immerse themselves in their practice and detach from the daily routine.
I teach group and private classes in Germany, Australia, France and Switzerland, as well as tailor-made sessions for companies - both face-to-face and online (live or recorded).
Thanks to several continuously ongoing trainings, I'm increasingly enjoying teaching different styles of yoga and sharing moments of connection and joy.
Styles offered (for firms, group sessions as well as private classes):
- Gentle Hatha Yoga
- Sivananda Hatha (fixed series)
- Vinyasa Yoga (dynamic practice)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (blending the fluidity of Vinyasa with the calmness and deep relaxation of Yin Yoga)
- Yoga for Children (private schools, leisure centers, birthday parties, group classes)
- Yoga for Pregnant Women (starting from the 13th week of pregnancy)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Chair Yoga (a very gentle form of yoga, especially for residents of nursing homes)
- Aqua Yoga (in cooperation with luxury hotels, golf courses, wineries or spas resorts)
- Hormon Yoga Therapy
Thanks to my 15-year active career as a top-level rhythmic gymnast (and later as a coach in this discipline), I'm confident, comfortable and experienced enough to teach all levels of yoga. With a soothing voice, I suggest different modifications of the poses to suit beginners as well as intermediate and advanced practitioners, while focusing on alignment.
Depending on the demand, I teach my classes in English, French or German (or bilingual).
DE
Im Jahr 2015 habe ich nach einem Aufenthalt in Indien meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. Ich genieße das Gefühl der Leichtigkeit und die wohltuenden Effekte, die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt, und liebe es, das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Fähigkeiten zu vermitteln.
Zertifiziert in Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hormon Yoga Therapie und Yoga für Schwangere, biete ich seit 2018 Yoga-Stunden & -Retreats an. In meinen Kursen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem jede/r Teilnehmer/in in die persönliche Praxis eintauchen und sich von der täglichen Routine lösen kann.
Ich unterrichte Gruppen- und Privatkurse in Deutschland, Australien, Frankreich und der Schweiz sowie maßgeschneiderte Einheiten für Unternehmen - sowohl im Präsenzunterricht als auch online (live oder aufgezeichnet).
Dank mehrerer Weiterbildungen macht es mir immer mehr Spaß, verschiedene Yogastile zu unterrichten und Momente der Verbindung und Freude zu teilen.
Angebotene Stile (für Gruppen-, Privatunterricht & Firmen):
- Sanftes Hatha Yoga
- Sivananda Hatha (feste Reihe)
- Vinyasa Yoga (dynamische Praxis)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (Mischung aus den fließenden Bewegungen des Vinyasa und der Ruhe und tiefen Entspannung des Yin Yoga).
- Yoga für Kinder (an Privatschulen, Freizeitzentren, Geburtstagsfeiern, Gruppenstunden)
- Yoga für Schwangere (ab der 13. Schwangerschaftswoche)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga auf dem Stuhl (sehr sanfte Praxis, u. a. für Altenheime)
- Aqua Yoga (in Zusammenarbeit mit Luxushotels, Weingütern, Golfplätzen oder Spa-Einrichtungen)
- Hormon Yoga Therapie
Dank meiner 15-jährigen aktiven Laufbahn als rhythmische Sportgymnastin auf hohem Niveau (und später als Trainerin in dieser Sportart) bin ich selbstbewusst, fühle mich wohl und habe die nötige Erfahrung, um alle Niveaustufen des Yoga zu unterrichten. Mit einer beruhigenden Stimme schlage ich verschiedene Variationen der Posen vor, die sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Mittelstufe und fortgeschrittene Praktizierende geeignet sind - dabei lege ich Wert auf die korrekte Ausführung.
Je nach Bedarf unterrichte ich meine Kurse auf Deutsch, Französisch oder Englisch (oder zweisprachig).
FR
En 2015, j'ai découvert ma passion pour le yoga après un séjour en Inde. J’apprécie les sensations de légèreté et les bienfaits que la pratique régulière de yoga me procure et j’adore transmettre la prise de conscience de son propre corps et de ses capacités.
Certifiée en Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Thérapie Hormonale et Yoga pour Femmes Enceintes, je propose des séances & des retraites de yoga depuis 2018.
Dans mes cours, je crée un espace sûr où chaque participant.e peut s'immerger dans sa pratique et se détacher de la routine quotidienne.
J’enseigne des cours collectifs et privés en Allemagne, en Australie, en France et en Suisse ainsi que des séances sur mesure pour des entreprises – que ce soit en présentiel ou en ligne (en direct ou en différé).
Suite à plusieurs formations continues, je prends de plus en plus de plaisir à enseigner différents styles de yoga et à partager des moments de connexion et de joie.
Styles proposés (pour entreprises, cours collectifs & privés) :
- Hatha Yoga Doux
- Sivananda Hatha (série fixe)
- Vinyasa Yoga (pratique dynamique)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (mélange entre la fluidité du Vinyasa et le calme et la relaxation profonde du Yin Yoga)
- Yoga pour Enfants (aux écoles privées, centres de loisirs, fêtes d'anniversaire, cours collectifs)
- Yoga pour Femmes Enceintes (à partir de la 13ème semaine de grossesse)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga sur Chaise (pratique très douce, entre autres pour les résidents d'un EHPAD)
- Aqua Yoga (en coopération avec des hôtels de luxe, domaines de golf, propriétés viticoles ou des établissements de Spa)
- Yoga Thérapie Hormonale
Grâce à mes 15 ans de carrière active en tant que gymnaste rythmique de haut niveau (et plus tard en tant qu'entraîneuse dans cette discipline), je suis confiante, je me sens à l'aise et j'ai l'expérience nécessaire pour enseigner tous les niveaux de yoga. Avec une voix apaisante, je propose différentes modifications des poses pour convenir aux débutants ainsi qu'aux pratiquants intermédiaires et avancés, tout en me concentrant sur l'alignement.
En fonction de la demande, j'enseigne mes cours en français, allemand ou en anglais (ou bilingue).
Certified in Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hormon Yoga Therapy and Yoga for Pregnant Women, I've been holding yoga sessions & retreats since 2018.
In my classes, I create a safe space where all participants can immerse themselves in their practice and detach from the daily routine.
I teach group and private classes in Germany, Australia, France and Switzerland, as well as tailor-made sessions for companies - both face-to-face and online (live or recorded).
Thanks to several continuously ongoing trainings, I'm increasingly enjoying teaching different styles of yoga and sharing moments of connection and joy.
Styles offered (for firms, group sessions as well as private classes):
- Gentle Hatha Yoga
- Sivananda Hatha (fixed series)
- Vinyasa Yoga (dynamic practice)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (blending the fluidity of Vinyasa with the calmness and deep relaxation of Yin Yoga)
- Yoga for Children (private schools, leisure centers, birthday parties, group classes)
- Yoga for Pregnant Women (starting from the 13th week of pregnancy)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Chair Yoga (a very gentle form of yoga, especially for residents of nursing homes)
- Aqua Yoga (in cooperation with luxury hotels, golf courses, wineries or spas resorts)
- Hormon Yoga Therapy
Thanks to my 15-year active career as a top-level rhythmic gymnast (and later as a coach in this discipline), I'm confident, comfortable and experienced enough to teach all levels of yoga. With a soothing voice, I suggest different modifications of the poses to suit beginners as well as intermediate and advanced practitioners, while focusing on alignment.
Depending on the demand, I teach my classes in English, French or German (or bilingual).
DE
Im Jahr 2015 habe ich nach einem Aufenthalt in Indien meine Leidenschaft für Yoga entdeckt. Ich genieße das Gefühl der Leichtigkeit und die wohltuenden Effekte, die eine regelmäßige Yogapraxis mit sich bringt, und liebe es, das Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Fähigkeiten zu vermitteln.
Zertifiziert in Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Hormon Yoga Therapie und Yoga für Schwangere, biete ich seit 2018 Yoga-Stunden & -Retreats an. In meinen Kursen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem jede/r Teilnehmer/in in die persönliche Praxis eintauchen und sich von der täglichen Routine lösen kann.
Ich unterrichte Gruppen- und Privatkurse in Deutschland, Australien, Frankreich und der Schweiz sowie maßgeschneiderte Einheiten für Unternehmen - sowohl im Präsenzunterricht als auch online (live oder aufgezeichnet).
Dank mehrerer Weiterbildungen macht es mir immer mehr Spaß, verschiedene Yogastile zu unterrichten und Momente der Verbindung und Freude zu teilen.
Angebotene Stile (für Gruppen-, Privatunterricht & Firmen):
- Sanftes Hatha Yoga
- Sivananda Hatha (feste Reihe)
- Vinyasa Yoga (dynamische Praxis)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (Mischung aus den fließenden Bewegungen des Vinyasa und der Ruhe und tiefen Entspannung des Yin Yoga).
- Yoga für Kinder (an Privatschulen, Freizeitzentren, Geburtstagsfeiern, Gruppenstunden)
- Yoga für Schwangere (ab der 13. Schwangerschaftswoche)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga auf dem Stuhl (sehr sanfte Praxis, u. a. für Altenheime)
- Aqua Yoga (in Zusammenarbeit mit Luxushotels, Weingütern, Golfplätzen oder Spa-Einrichtungen)
- Hormon Yoga Therapie
Dank meiner 15-jährigen aktiven Laufbahn als rhythmische Sportgymnastin auf hohem Niveau (und später als Trainerin in dieser Sportart) bin ich selbstbewusst, fühle mich wohl und habe die nötige Erfahrung, um alle Niveaustufen des Yoga zu unterrichten. Mit einer beruhigenden Stimme schlage ich verschiedene Variationen der Posen vor, die sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Mittelstufe und fortgeschrittene Praktizierende geeignet sind - dabei lege ich Wert auf die korrekte Ausführung.
Je nach Bedarf unterrichte ich meine Kurse auf Deutsch, Französisch oder Englisch (oder zweisprachig).
FR
En 2015, j'ai découvert ma passion pour le yoga après un séjour en Inde. J’apprécie les sensations de légèreté et les bienfaits que la pratique régulière de yoga me procure et j’adore transmettre la prise de conscience de son propre corps et de ses capacités.
Certifiée en Sivananda Hatha, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Thérapie Hormonale et Yoga pour Femmes Enceintes, je propose des séances & des retraites de yoga depuis 2018.
Dans mes cours, je crée un espace sûr où chaque participant.e peut s'immerger dans sa pratique et se détacher de la routine quotidienne.
J’enseigne des cours collectifs et privés en Allemagne, en Australie, en France et en Suisse ainsi que des séances sur mesure pour des entreprises – que ce soit en présentiel ou en ligne (en direct ou en différé).
Suite à plusieurs formations continues, je prends de plus en plus de plaisir à enseigner différents styles de yoga et à partager des moments de connexion et de joie.
Styles proposés (pour entreprises, cours collectifs & privés) :
- Hatha Yoga Doux
- Sivananda Hatha (série fixe)
- Vinyasa Yoga (pratique dynamique)
- Power Vinyasa
- Vin & Yin (mélange entre la fluidité du Vinyasa et le calme et la relaxation profonde du Yin Yoga)
- Yoga pour Enfants (aux écoles privées, centres de loisirs, fêtes d'anniversaire, cours collectifs)
- Yoga pour Femmes Enceintes (à partir de la 13ème semaine de grossesse)
- Yin Yoga
- Ashtanga Yoga
- Yoga sur Chaise (pratique très douce, entre autres pour les résidents d'un EHPAD)
- Aqua Yoga (en coopération avec des hôtels de luxe, domaines de golf, propriétés viticoles ou des établissements de Spa)
- Yoga Thérapie Hormonale
Grâce à mes 15 ans de carrière active en tant que gymnaste rythmique de haut niveau (et plus tard en tant qu'entraîneuse dans cette discipline), je suis confiante, je me sens à l'aise et j'ai l'expérience nécessaire pour enseigner tous les niveaux de yoga. Avec une voix apaisante, je propose différentes modifications des poses pour convenir aux débutants ainsi qu'aux pratiquants intermédiaires et avancés, tout en me concentrant sur l'alignement.
En fonction de la demande, j'enseigne mes cours en français, allemand ou en anglais (ou bilingue).