Playlist
Abo INITIATIONS YTH - 2 séances VoD à suivre à la maison
! CONTRE-INDICATIONS !
NE TE FORCE JAMAIS. RESPECTE TON CORPS & SES LIMITES
STRUCTURE
ex. d'échauffement av. Bhastrika KD ~ asanas av. Bhastrika KD & circulation de l'énergie vers les glandes ~ yoga nidra ~ pranayama ~ techniques anti-stress
