In juni is er een les uitgevallen, daarom bieden we vandaag een les aan met een extra yoga nidra sessie,
Ik heb afgelopen jaar de training gevolgd bij House of deeprelax en mag deze nu ook zelf verzorgen.
Wat is yoga nidra:
Ontdek de magie en voordelen van Yoga Nidra
Slapend je leven transformeren

Deeprelax Yoga Nidra is onze meest krachtige en diepgaande techniek waarbij je (in tegenstelling tot actieve vormen van yoga) in overgave lekker mag gaan liggen en luisteren. Dat alleen al klinkt heerlijk ontspannen, toch? Terwijl je bewustzijn actief is, bevind je je ergens tussen meditatie, slapen/waken en hypnose; je raakt in een diep ontspannen staat.

Door Yoga Nidra kun je onder andere blokkades en trauma’s opruimen, manifesteren, overtuigingen veranderen en het zelfhelend vermogen van je systeem aanspreken.