Pilates Reformer Mix 全新概念普拉提器械課程
24 December 2025 •
19:00 - 20:00
Kwun Tong, B2
Cheuk Ka Vega Chow
大家好，我是Vega😊
大概十年前我開始練習瑜伽，最初練習純粹只為減肥，但隨著練習令身心健康得到改善，最後愛上這項修身修心的活動，之後更報讀200小時導師課程而成為瑜伽導師。
畢業後一直努力教班之餘，仍努力學習身心發展的課程，近年發現普拉提和普拉提器械床對身體痛症處理或強化核心非常有用，因而對此大感興趣，經過一番努力，現在把教學重心移到Pilates Reformer 和 Wunda Chair，當然仍繼續教授瑜各種瑜伽課程，希望能和學生們一起成長一起進步🤍
由上年開始積極參與頌缽療癒課程，一步一步走向頌缽療癒師道路上☺️希望身心靈取得平衡，成為更好的人😌
Description
Pilates Reformer Mix
全新概念普拉提器械課程
除了配合Reformer器械床（橫向），也加入 Wunda Chair 穩定椅（縱向）的不同特性的全方位課程。它結合了基本動作和更進階的動作，可以在同一堂課中調整難度，適合有不同訓練目標和能力的個人。
全新概念普拉提器械課程
除了配合Reformer器械床（橫向），也加入 Wunda Chair 穩定椅（縱向）的不同特性的全方位課程。它結合了基本動作和更進階的動作，可以在同一堂課中調整難度，適合有不同訓練目標和能力的個人。