Wheel Yoga 輪瑜伽 Cancelled

30 August 2025 • 10:00 - 11:00
Kwun Tong, B2
Lily Fu
Lily 老師性格開朗,有上過Lily 老師的課堂,也能感受到老師的細心和教學熱情,好多同學也不停查詢幾時可以再上 Lily 老師堂。 *********************************************** Lily 老師從小熱愛運動 外向好動嘅性格喜歡挑戰自己💪🏻 接觸瑜伽後發現瑜伽跟其他運動與別不同,練習的過程中能令自己放鬆身心,感到舒適寧靜😌 故此對瑜伽充滿濃厚興趣🧘🏻‍♀️ 曾遠赴印度體驗瑜伽文化🇮🇳 疫情後決定考瑜伽導師資格,同時亦考獲輪瑜伽及空中瑜伽導師資格 現時在不同連鎖瑜伽及健身中心授教瑜伽🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️ 希望能把對瑜伽興趣分享及感染予身邊更多的人🫶🏻

Description

Wheel Yoga 瑜珈輪
利用瑜伽輪幫助加強核心肌群、背部、肩膀和臀部肌肉,同時還可以幫助改善姿勢和增加柔韌度。瑜珈輪還可以用於深度伸展和按摩,舒緩肌肉緊張和疲勞。

難度:⭐⭐