Stability Chair 平衡椅普拉提
20 September 2025 •
13:45 - 14:45
lKwun Tong, B2
Annie Chiu
Description
Stability Chair 平衡椅普拉提
平衡椅是一種極具挑戰性和多功能的皮拉提斯器械,專為增強身體力量、改善平衡和提高協調性而設計。椅面和底座之間裝有彈簧,可提供阻力,增加訓練的難度。針對核心肌群、上肢、下肢、平衡感等進行訓練。
難度:⭐⭐⭐⭐
平衡椅是一種極具挑戰性和多功能的皮拉提斯器械,專為增強身體力量、改善平衡和提高協調性而設計。椅面和底座之間裝有彈簧,可提供阻力,增加訓練的難度。針對核心肌群、上肢、下肢、平衡感等進行訓練。
難度:⭐⭐⭐⭐