🌿 Mindful yoga 🧘🏼‍♀️

Volg deze rustgevende yogales met elementen van Yin yoga, Hatha yoga, Restorative yoga en Mindfulness. Fijn om je lichaam en geest weer op te laden, voor herstel en innerlijke rust. 🌛

Doe je mee?

De herfst is een seizoen van verandering. De bomen laten hun bladeren vallen, de temperatuur daalt, en de natuur maakt zich klaar voor de winter.
De veranderingen in de natuur weerspiegelen ook veranderingen in ons leven. In de herfst voelen we vaak de behoefte om naar binnen te keren. Dit maakt de herfst een tijd van stilstaan, loslaten en rust.

Tijdens deze yoga special gaan we in op het thema van de herfst en maken we ruimte om los te laten & te ontspannen.

Programma (9:30u - 11:30u):
⭐️Introductie
⭐️Deeprelax yogasessie
⭐️Yoga Nidra sessie
⭐️Thee & lekkers

Wanneer: 9 december (zaterdagochtend)
Tijd: 9:30u - 11:30u
Locatie: De Victoriakliniek in Zierikzee
Prijs: €17,50

Doe je mee? 🍂🌛