Flow Yoga

Bella Yoga Flow voor vreugde en vrijheid! Gedurende deze yogales wordt er heerlijk bewogen op het ritme van de adem. Deze yogastijl gaat over fysieke kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. De Flow Yoga lessen worden gegeven onder begeleiding van muziek.

Hatha Yoga

We luisteren te veel naar onze gedachten en te weinig naar ons lichaam. door middel van Hatha Yoga maken we contact met ons lichaam, het gevoel en het bewustzijn. Op natuurlijke en vloeiende wijze begeleid ik je naar de yogahouding waarbij op een prestatieloze en liefdevolle manier geoefend wordt. De adem speelt hierin een centrale rol. 🌸🧘🏼‍♀️

Een gloednieuw concept! Voel jij dat je vastzit in de drukte en de spanning van het ‘moderne leven’? Verlang je naar rust, balans en verbinding met jezelf?

Deze Flower Sound Healing van 24 juli nodigt je uit om opnieuw te leren luisteren en te voelen. Niet via het hoofd, maar via het lichaam. Met de kracht van klank, trilling en geuren begeleid ik je om diep in contact te komen met jezelf, terwijl jij comfortabel op je yogamat ligt 🍀.

Klankmeditatie en soundhealing hebben wortels die terugggaan tot prehistorische culturen. In al deze culturen zien we terugkerende thema’s: de genezende kracht van geluid, het vergroten van het bewustzijn en het welzijn en het (her)ontdekken van de “stilte” in jezelf. 💓

Sound Healing helpt je herinneren aan wat al in jou zit. Aan jouw eigen klank en ritme. Het opent, ontspant en geeft vrijheid.

Ervaar wat geluid voor jou kan doen! 🌬️

🌊Wat kun je verwachten? 🎶:
-Crystal singing Bowls en andere helende instrumenten die diep op je systeem inwerken
-Geuren en oliën om ontspanning en vreugde te ervaren
-Geleide meditatie “Ontspannen in de tuin van liefde”
-Kaarten leggen
-Thee & lekkers

Voel je vrij in de Zilte lucht, waarbij gedachten worden meegevoerd met de golven van de zee en de zon je lichaam verwarmt. Voel de verbinding met de natuur en geniet van het mooie Zeeland! Wil jij je dag vreugdevol en ontspannen beginnen? Doe dan op vrijdagochtend en/of zondagochtend in juli en augustus mee met Bella Yoga op het strand! De yogavorm die we beoefenen is “Hatha Yoga”. 🐚🌊

🪸Locatie: Strand Westenschouwen - (Verzamelplek: Kraaijensteinweg 162, vanaf 9.45u verzamelen onderaan de grote trap bij de rotonde van Westenschouwen)

🪸Wanneer: Juli & augustus op vrijdag- en zondagochtend van 10:00u – 11:15u. Bij slecht weer gaan de yogalessen niet door.

🪸Benodigdheden: een yogamatje of badhanddoek

🪸Let op! Voor leden is het mogelijk om een strand yogales te boeken met de 10-rittenkaart. Een losse les bedraagt €11,-, contant betalen.