Flow Yoga

Bella Yoga Flow voor vreugde en vrijheid! Gedurende deze yogales wordt er heerlijk bewogen op het ritme van de adem. Deze yogastijl gaat over fysieke kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen. De Flow Yoga lessen worden gegeven onder begeleiding van muziek.

Hatha Yoga

We luisteren te veel naar onze gedachten en te weinig naar ons lichaam. door middel van Hatha Yoga maken we contact met ons lichaam, het gevoel en het bewustzijn. Op natuurlijke en vloeiende wijze begeleid ik je naar de yogahouding waarbij op een prestatieloze en liefdevolle manier geoefend wordt. De adem speelt hierin een centrale rol. 🌸🧘🏼‍♀️

Tijdens deze Sound Healing openen we onszelf voor de taal van de natuur en reizen we door de 4 elementen: aarde, water, vuur en lucht. Elk element nodigt je uit om een ander deel van jezelf te voelen, te leven en te helen.

Voor iedereen die openstaat voor verbinding met zichzelf en nieuwsgierig is naar de wonderlijke werking van klank. Dit is jouw moment om op te laden en te landen in wie je in werkelijkheid bent. 🌬️🌊🔥🌿

Wat kun je verwachten? 🙏🏻

-Crystal singing Bowls, andere helende instrumenten en geuren
-Stimuleren van het zelfhelend vermogen door middel van drukpunten en stemvorken
-Adem meditatie ”Helende elementen ademhaling”
-Kaarten leggen
-Thee & lekkers

Voel je vrij in de Zilte lucht, waarbij gedachten worden meegevoerd met de golven van de zee en de zon je lichaam verwarmt. Voel de verbinding met de natuur en geniet van het mooie Zeeland! Wil jij je dag vreugdevol en ontspannen beginnen? Doe dan op vrijdagochtend en/of zondagochtend in juli en augustus mee met Bella Yoga op het strand! De yogavorm die we beoefenen is “Hatha Yoga”. 🐚🌊

🪸Locatie: Strand Westenschouwen - (Verzamelplek: Kraaijensteinweg 162, vanaf 9.45u verzamelen onderaan de grote trap bij de rotonde van Westenschouwen)

🪸Wanneer: Juli & augustus op vrijdag- en zondagochtend van 10:00u – 11:15u. Bij slecht weer gaan de yogalessen niet door.

🪸Benodigdheden: een yogamatje of badhanddoek

🪸Let op! Voor leden is het mogelijk om een strand yogales te boeken met de 10-rittenkaart. Een losse les bedraagt €11,-, contant betalen.