Bella Yoga Flow voor vreugde en vrijheid! ✨ Gedurende deze yogales wordt er heerlijk bewogen op het ritme van de adem. Deze yogastijl gaat over fysieke kracht, flexibiliteit, balans en uithoudingsvermogen.

Hatha Yoga

We luisteren te veel naar onze gedachten en te weinig naar ons lichaam. door middel van Hatha Yoga maken we contact met ons lichaam, het gevoel en het bewustzijn. Op natuurlijke en vloeiende wijze begeleid ik je naar de yogahouding waarbij op een prestatieloze en liefdevolle manier geoefend wordt. De adem speelt hierin een centrale rol. 🌸🧘🏼‍♀️

Mindful Yoga

Een rustige yogales met elementen uit Yin yoga, Hatha yoga, restorative yoga en mindfulness. Fijn om je lichaam en geest weer op te laden; voor herstel en innerlijke rust. 🍀💛