Yoga Nidra über Zoom
9 April 2025 •
19:30 - 20:00
Simone Kaupe
Ich bin Simone, IHK-geprüfte Fachkraft für Stressmanagement, Achtsamkeitscoachin, Yogalehrerin für Erwachsene und Kinder, Pranayamalehrerin und IHK zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement.
Es ist mir ein Anliegen, mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben und dazu beizutragen, dass wir alle besser mit Stress umgehen können. Denn in einer Welt, die immer komplexer und stressiger wird, halte ich es für besonders wichtig, dass wir uns mit dem Thema Stressmanagement auseinandersetzen. Nur so können wir unsere körperliche und psychische Gesundheit erhalten und ein erfülltes Leben führen.
Beschreibung
Yoga Nidra ist eine geführte Meditationstechnik, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung führt – zwischen Wachsein und Schlaf.
Warum Yoga Nidra?
In unserer hektischen Welt hilft Yoga Nidra, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Körper sowie Geist nachhaltig zu regenerieren.
Vorteile von Yoga Nidra:
✨ Fördert Entspannung & besseren Schlaf
✨ Reduziert Stress & innere Anspannung
✨ Stärkt Fokus, Kreativität & Selbstwahrnehmung
✨ Unterstützt emotionale Balance & innere Stärke
Was du brauchst?
🌿 bequeme Kleindung
🌿 einen ungestörten Ort zum Hinlegen
🌿 (kein Muss, aber ganz angenehm) eine Decke
Buche jetzt dein Yoga Nidra und erlebe die wohltuende Wirkung!
Warum Yoga Nidra?
In unserer hektischen Welt hilft Yoga Nidra, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Körper sowie Geist nachhaltig zu regenerieren.
Vorteile von Yoga Nidra:
✨ Fördert Entspannung & besseren Schlaf
✨ Reduziert Stress & innere Anspannung
✨ Stärkt Fokus, Kreativität & Selbstwahrnehmung
✨ Unterstützt emotionale Balance & innere Stärke
Was du brauchst?
🌿 bequeme Kleindung
🌿 einen ungestörten Ort zum Hinlegen
🌿 (kein Muss, aber ganz angenehm) eine Decke
Buche jetzt dein Yoga Nidra und erlebe die wohltuende Wirkung!