Om Benedikte Hamann Yoga
Velkommen til Benedikte Hamann Yoga
Jeg holder primært til hos YogaSund -din lokale behandler- og underviseroase i hjertet af Frederikssund.
"Langes Torv"
Østergade 1M
3600 Frederikssund
Jeg startede min helt egen rejse gennem yogaverdenen, da jeg første gang var gravid. En rejse der indtil videre har varet siden ’98 og stadig udvikler sig. En rejse der har ført mig igennem en mængde stilarter, fantastiske og inspirerende yogalærere og ikke mindst vidunderlige lokationer.
I ’18 begyndte et nyt yogakapitel, da jeg blev indviet i glæden ved at videreformidle yogaen.
Jeg underviser primært i yinyoga, med fokus på at få skabt plads i kroppen, så den kan fungere bedst muligt. Ro, nærvær og tid til at arbejde med den fantastiske krop du har. Yin yoga med afsæt i Yinpower, et koncept udviklet af Kristine Marie Rost. Stilheden i stillingerne kombineret med aktivitet, for at komme et lag eller to dybere ind i kroppen. En fantastisk effektiv måde til, at starte processen hen mod en krop der ikke “larmer”, større velvære og overskud til at have en hverdag som du vil, uden begrænsninger fra kroppen.
Referencer:
WS Audiology A/S - Widex
Hilerød Firmaidræt
Yogaladen
GetStrong Studios
FRISK
Novozymes A/S
LOF Frederikssund
Uddannelse:
Yin Yoga grunduddannelse v Kristine Marie Rost - Yinpower - et komplement til dit liv
Yoga mod stress uddannelse, v. Anne Goncalves
Yoga Nidra, v. Anne Goncalves
Yin Yoga uddannelse, v. Trine Hedegaard
Vinyasa og sekvensering, Senses
Grunduddannelse, Senses
Jeg holder primært til hos YogaSund -din lokale behandler- og underviseroase i hjertet af Frederikssund.
"Langes Torv"
Østergade 1M
3600 Frederikssund
Jeg startede min helt egen rejse gennem yogaverdenen, da jeg første gang var gravid. En rejse der indtil videre har varet siden ’98 og stadig udvikler sig. En rejse der har ført mig igennem en mængde stilarter, fantastiske og inspirerende yogalærere og ikke mindst vidunderlige lokationer.
I ’18 begyndte et nyt yogakapitel, da jeg blev indviet i glæden ved at videreformidle yogaen.
Jeg underviser primært i yinyoga, med fokus på at få skabt plads i kroppen, så den kan fungere bedst muligt. Ro, nærvær og tid til at arbejde med den fantastiske krop du har. Yin yoga med afsæt i Yinpower, et koncept udviklet af Kristine Marie Rost. Stilheden i stillingerne kombineret med aktivitet, for at komme et lag eller to dybere ind i kroppen. En fantastisk effektiv måde til, at starte processen hen mod en krop der ikke “larmer”, større velvære og overskud til at have en hverdag som du vil, uden begrænsninger fra kroppen.
Referencer:
WS Audiology A/S - Widex
Hilerød Firmaidræt
Yogaladen
GetStrong Studios
FRISK
Novozymes A/S
LOF Frederikssund
Uddannelse:
Yin Yoga grunduddannelse v Kristine Marie Rost - Yinpower - et komplement til dit liv
Yoga mod stress uddannelse, v. Anne Goncalves
Yoga Nidra, v. Anne Goncalves
Yin Yoga uddannelse, v. Trine Hedegaard
Vinyasa og sekvensering, Senses
Grunduddannelse, Senses