Om Benedikte Hamann Yoga
Velkommen til Benedikte Hamann Yoga
Jeg holder primært til hos YogaSund -din lokale behandler- og underviseroase i hjertet af Frederikssund.
"Langes Torv", Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Min yoga
Min tilgang til yoga begyndte, da jeg ventede mit første barn i ’98 – og den har udviklet sig lige siden. Undervejs har jeg mødt mange stilarter, inspirerende lærere og vidunderlige steder, som alle har formet min undervisning. I 2018 åbnede et nyt kapitel, da jeg begyndte at undervise og dele glæden ved yoga.
Min undervisning
Jeg underviser primært i yinyoga med fokus på at skabe plads i kroppen og nære dine indre organer, så du kan fungere optimalt. Ro, nærvær og tid er centrale elementer i mine timer.
Yinpower®, udviklet af Kristine Marie Rost – har været en del af mit liv de seneste år. En praksis, der hjælper dig et lag dybere ind i kroppen. Det er en effektiv vej til mindre “støj” i kroppen, større velvære og mere overskud i hverdagen.
Referencer:
WS Audiology A/S - Widex
Hilerød Firmaidræt
Yogaladen
GetStrong Studios
FRISK
Novozymes A/S
LOF Frederikssund
Fujifilm
Uddannelse:
Yin Yoga grunduddannelse v Kristine Marie Rost - Yinpower - et komplement til dit liv
Yoga mod stress uddannelse, v. Anne Goncalves
Yoga Nidra, v. Anne Goncalves
Yin Yoga uddannelse, v. Trine Hedegaard
Vinyasa og sekvensering, Senses
Grunduddannelse, Senses
Jeg holder primært til hos YogaSund -din lokale behandler- og underviseroase i hjertet af Frederikssund.
"Langes Torv", Østergade 1M, 3600 Frederikssund
Min yoga
Min tilgang til yoga begyndte, da jeg ventede mit første barn i ’98 – og den har udviklet sig lige siden. Undervejs har jeg mødt mange stilarter, inspirerende lærere og vidunderlige steder, som alle har formet min undervisning. I 2018 åbnede et nyt kapitel, da jeg begyndte at undervise og dele glæden ved yoga.
Min undervisning
Jeg underviser primært i yinyoga med fokus på at skabe plads i kroppen og nære dine indre organer, så du kan fungere optimalt. Ro, nærvær og tid er centrale elementer i mine timer.
Yinpower®, udviklet af Kristine Marie Rost – har været en del af mit liv de seneste år. En praksis, der hjælper dig et lag dybere ind i kroppen. Det er en effektiv vej til mindre “støj” i kroppen, større velvære og mere overskud i hverdagen.
Referencer:
WS Audiology A/S - Widex
Hilerød Firmaidræt
Yogaladen
GetStrong Studios
FRISK
Novozymes A/S
LOF Frederikssund
Fujifilm
Uddannelse:
Yin Yoga grunduddannelse v Kristine Marie Rost - Yinpower - et komplement til dit liv
Yoga mod stress uddannelse, v. Anne Goncalves
Yoga Nidra, v. Anne Goncalves
Yin Yoga uddannelse, v. Trine Hedegaard
Vinyasa og sekvensering, Senses
Grunduddannelse, Senses