Meer voelen en minder denken‍. Iets wat ik vaak benoem tijdens mijn lessen. Te luisteren naar de  signalen van je lichaam, maar ook naar wat erbinnen in jou speelt. Vaak als  het ongemakkelijk of onaangenaam wordt, dan duwen we het weg, als een bal die  je onder water duwt. Maar die bal komt vroeg of laat een keer omhoog.  Dit voelen wordt ook gebruikt in Haptonomie. Een prachtige manier om  gevoelens te doorvoelen, contact te maken met je lichaam, met je ademhaling  en met je binnenwereld.

Zelf ben ik groot fan van haptonomie. Afgelopen  sessie was zo prachtig mooi en bijzonder dat Monique en ik hebben besloten om  in 2021 weer 4 sessies te plannen. 4 verschillende thema’s die Monique in haar praktijk veel ziet terugkomen, maar die ik ook vaak tijdens mijn lessen tegenkom. 

Zondag 27 juni gaat over Hart voor jezelf.
Hoe hard ben jij voor jezelf of kun je  misschien een hart hebben voor jezelf? Deze sessie gaat over zelfcompassie.  Waar komen die vastgeroeste patronen van bewijsdrang en hard zijn voor jezelf  vandaan? Deze middag gebruiken we om deze patronen te onderzoeken, te  doorvoelen en vervolgens gaan we oefenen met de vrouwelijke energie van  loslaten, mildheid en zachtheid.  

Kosten per persoon € 150,00 (je  ontvangt een factuur en mocht je aanvullend verzekerd zijn dan ontvang je een  gedeelte terug van je zorgverzekeraar)‍

Wij hebben 6 plekjes beschikbaar per middag. Wil je meer informatie of jouw plekje reserveren? Neem contact op met Monique  Haijnes; info@moniquehaijnes.nl