Ik kreeg laatst de vraag wat haptonomie precies inhoudt en daar gaf ik als antwoord op dat haptonomie YIN 6.0 is. Je bent nog meer in verbinding met je lichaam en gevoel. Het gaat over gevoelens en emoties doorvoelen, de signalen van je lijf te helpen vertalen, zodat je ze uiteindelijk los kunt laten. Door middel van de yin yoga en ondersteunde opdrachten kom je al snel tot de kern en kun je hiermee aan het werk.

Deze middag staan jouw grenzen centraal!
Lukt het jou om altijd helder en duidelijk te zijn in jouw grenzen? Vaak is het zo dat een primaire (afweer)reactie wordt getriggerd op het moment dat jouw grenzen worden overschreden of deze onder druk komen te staan.
Deze primaire reacties zijn;
       - Vechten, boos worden en strijd voeren
       - Vluchten, niet meer willen voelen, verzanden in bijzaken of zelf- destructief gedrag
       - Bevriezen, verstarren in je lijf en daardoor niet meer kunnen reageren

Deze primaire reacties kunnen vaak tijdelijk helpend zijn en jouw informatie geven over jouw grenzen. Maar ook heel vaak is het zo’n automatische reactie geworden, welke eigenlijk allang niet meer helpend zijn. Laat staan prettig voelen.
Maarja, welke andere mogelijkheden zijn er nog meer? Hoe kun je trouw blijven aan jezelf zonder in het vechten, vluchten of bevriezen te verzanden? Het antwoord hierop is Trouw blijven aan jezelf, oftewel ‘Vertrouwen’.

Vertrouwen lukt alleen als je iets van een gevoel van veiligheid in jezelf kunt waarnemen en deze meenemen in het contact met de ander. Dus door te verbinden met je eigen automatische reactie en deze zonder oordeel te verbinden met die veilige plek in jezelf, kun jij opnieuw afstemmen op dat wat jij wilt of vooral niet wilt.

Maar zeg nou zelf, in de waan van de dag en de snelheid van het dagelijks leven, hoeveel tijd neem jij nog om met jezelf af te stemmen? Vandaar de uitnodiging aan jou, ga met ons mee middels Yin en Haptonomie, in een middag vertragen en verbinden met Your Inner Nature.

Kosten per persoon € 150,00 (je ontvangt een factuur en mocht je aanvullend verzekerd zijn dan ontvang je een gedeelte terug van je zorgverzekeraar)

Wij hebben 6 plekjes beschikbaar per middag. Wil je meer informatie of jouw plekje reserveren? Neem contact op met Monique Haijnes; info@moniquehaijnes.nl