Práctica dinámica en la que los ejercicios serán repetitivos. Ideal para tonificar la musculatura y estirarla, trabajarás todo el cuerpo, enfocándonos desde el core. Una práctica intensa utilizando el método Pilates y en la que también habrá un punto holístico.

Una clase dinámica que combina lo mejor del entrenamiento funcional y el cardio, diseñada para mejorar tu fuerza, resistencia y bienestar general. Trabajamos con movimientos naturales, efectivos y accesibles para todos los niveles, activando todo tu cuerpo mientras fortaleces tu salud cardiovascular.
Terminaremos con una meditación de Marina.