Thuiswerken en veel achter je computer zitten brengt ook de nodige klachten met zich mee. In deze Stoelyoga les krijg je handige tips om je houding te verbeteren, doen we oefeningen die de bloedsomloop stimuleren en je concentratie te verbeteren. De oefeningen worden zittend op een stoel of staand achter je bureaustoel gedaan.