"Le yoga est plus célèbre qu'il n'est connu". J.Filliozat

Dans ce premier live nous allons explorer ce qu'est le hatha yoga dans le monde moderne et retracer les origines tantriques du Hatha yoga. Le hatha yoga est-il un outil de libération spirituel ? Une activité purement physique ? Un produit de consommation ? Un moyen de lutter contre le stress ? Réponse dans ce live.

Plus qu'un simple cours de yoga, le studio propose des mini programmes sur 7 à 9 semaines pour assurer dans votre pratique posturale. Les programmes permettent une progression cohérente tout au long de l'année.

Du 15 septembre au 27 octobre : Les postures debouts
Tenir debout correctement (sur un ou deux pieds) c'est la base ! Les postures debout

• apportent la vitalité nécessaire pour le reste de la pratique (et dans son quotidien).

• permettent d'assouplir les hanches, les ischios-jambiers et le dos avec tonus. C'est la porte ouverte aux flexions avant et postures assises.

• permettent de compenser les déséquilibres dus à une mauvaise posture au quotidien. Avec une meilleure conscience de la posture à avoir au quotidien, faire la queue pendant des heures ne sera, plus jamais, pareil !