Dit is een zachte en vloeiende yogavorm met kenmerken van hatha yoga, gecombineerd met de rustige en zachte aanpak van yin yoga. We gaan van inspanning naar ontspanning door ademhaling en houdingen.
Poses die werken op het versterken van spieren, botten en gewrichten worden afgewisseld met of vervolgd door de langer aangehouden, diepe houdingen uit yin yoga.

In deze les masseer je spanningen in lichaam en mind los. Deze lessen zijn voor iedereen geschikt en toegankelijk, ook voor beginnende yogi's!