-Journey into the Heart-

Ceremoniële cacao is een zacht en prachtig verbindend plantmedicijn dat jou in contact brengt met je hart en de verbinding (weer) voelt met jezelf. Cacao zit boordevol mineralen, magnesium, antioxidanten & 'love chemicals.'

Yoga Nidra is een techniek waarbij je leert je bewust te ontspannen. Je lichaam slaapt terwijl je geest helder en wakker blijft. Yoga Nidra is dus slaap met een spoor van bewustzijn. Eén uur Yoga Nidra kun je vergelijken met zo’n vier uur slaap. Door het regelmatig beoefenen van Yoga Nidra kunnen fysieke-, emotionele- en mentale spanningen geleidelijk worden losgelaten.

De focus van de sessie ligt op het hartchakra en d.m.v. meditatie, mantra zingen en het drinken van cacao zal je hart geopend worden. Tijdens de Yoga Nidra sessie lig je lekker op je mat waarbij je hart nog dieper geopend wordt.