Entdecke die Tiefe von Anusara Yoga in einem Kurs, der speziell dafür entworfen wurde, sowohl Anfänger:innen als auch erfahrenen Yogi:nis die Essenz und Präzision dieser Praxis näherzubringen. Wir konzentrieren uns auf die korrekte Ausrichtung und individuell angepasste Übungen, um jedem Teilnehmer, jeder Teilnehmerin ein optimales Körpergefühl zu ermöglichen. Dabei gehen wir sorgfältig durch die Asanas und legen Wert auf die Technik. So lernst du die Prinzipien der Ausrichtung des Anusara Yoga noch besser kennen, was dir hilft deine Praxis kontinuierlich weiterzuentwickeln.
Ziel ist es, dass du dich nach jeder Sitzung erfrischt, gestärkt und in harmonischem Einklang mit deinem Körper fühlst, unabhängig von deinem Erfahrungslevel. In einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre wirst du begleitet, deine Praxis zu vertiefen.
Ab 18.45 steht dir das Studio zur Verfügung. Komme gerne rechtzeitig, so dass du dich entspannt einrichten kannst.

Entdecke, wie Yoga Deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität fördern kann. Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Männern die Vorteile von Yoga näherzubringen. Wir konzentrieren uns auf Yoga-Übungen, die nicht nur die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern, sondern auch zu mentaler Klarheit beitragen.
Stärkung des gesamten Körpers: Fordere Dich selbst heraus und baue Muskelkraft auf.
Verbesserte Beweglichkeit: Erreiche eine bessere Flexibilität, die dir im Sport und auch im Alltag zugutekommt.
Stressreduktion: Finde Ruhe und Ausgeglichenheit in einer entspannten Umgebung.
Dieser Kurs ist offen für alle Niveaus, von kompletten Anfängern bis zu erfahrenen Yogis. Kein Vorwissen erforderlich – komm einfach vorbei und erlebe Yoga in einer unterstützenden und urteilsfreien Atmosphäre.
Das Studio ist ab 20:10 Uhr für dich bereit. Komme gerne rechtzeitig!