Yoga für SCHWANGERE
8 Mai 2025 •
16:30 - 17:45
Karin Seebacher
Mein Yogastil ist unkonventionell. Ich möchte gerne ein Gefühl vermitteln, wo es um mehr geht, als um eine perfekte Ausrichtung, sondern ganz alleine um dein fließendes Gespür. Meine Yoga-Reise begann in Indien. Mit meiner Ausbildung zur diplomierten Hatha-Yogalehrerin im Arhanta Yoga Ashram begann auch der neue Weg unseres Hotels. Mit meinem Wissen in Yogatherapie und Gesundheitsyoga gehe ich gezielt auf die Bedürfnisse des Westens ein, die oft von Stress und langem Sitzen geprägt sind.
Beschreibung
Deine Auszeit für die Zweisamkeit mit deinem Baby:
Beim Yoga für Schwangere wird deine Körperwahrnehmung verfeinert.
Wir üben Atemtechniken um zur Ruhe zu kommen und rund um das Thema Loslassen, ein wichtiger Aspekt für die Geburtsvorbereitung in Verbindung mit Visualisierungen.
Außerdem Tönen und Singen wir, denn dein Baby liebt die Schwingungen im Bauch.
Beckenboden spüren lernen und aktivieren ist auch ein Teil unserer sanften Yogaeinheiten, ganz angepasst an deine Bedürfnisse.
5 Einheiten
Beim Yoga für Schwangere wird deine Körperwahrnehmung verfeinert.
Wir üben Atemtechniken um zur Ruhe zu kommen und rund um das Thema Loslassen, ein wichtiger Aspekt für die Geburtsvorbereitung in Verbindung mit Visualisierungen.
Außerdem Tönen und Singen wir, denn dein Baby liebt die Schwingungen im Bauch.
Beckenboden spüren lernen und aktivieren ist auch ein Teil unserer sanften Yogaeinheiten, ganz angepasst an deine Bedürfnisse.
5 Einheiten