Licht & Klang – eine Reise in die Stille

Der Jänner lädt dazu ein, nach der Fülle der vergangenen Wochen wieder ruhiger zu werden, bei dir anzukommen und dem neuen Jahr mit etwas mehr Weite zu begegnen.

Sanfte, vorbereitende Übungen zur Körperwahrnehmung begleiten dich ins Ankommen, bevor dich die Klänge der Kristallklangschalen und weiterer Instrumente in eine tiefe Phase von Ruhe und Stille tragen.

Ein Raum für Wärme, Präsenz und bewusstes Innehalten – um nichts erreichen oder verändern zu müssen, sondern einfach für einen Moment da zu sein.

Hinweis: Für ein sicheres und achtsames Arbeiten erhalten alle Teilnehmer nach der Anmeldung einen kurzen Anamnesebogen. Bei Psychosen, Schizophrenie, Halluzinationen, akuter psychischer Instabilität, Epilepsie, Herzproblemen/Implantaten oder Schwangerschaft bitte vorab ärztlich bzw. fachlich abklären.

Mehr Informationen bei Silvia Pilotto unter silviapilotto@gmx.at.