Licht & Klang – eine Reise in die Stille

Zur Wintersonnenwende, am dunkelsten Punkt des Jahres, lädt dich diese Klangreise dazu ein, stiller zu werden, nach innen zu kehren und dir einen bewussten Moment des Innehaltens zu schenken.

Sanfte, vorbereitende Übungen zur Körperwahrnehmung begleiten dich ins Ankommen, bevor dich die Klänge der Kristallklangschalen und weiterer Instrumente in eine tiefe Phase von Ruhe und Stille tragen.

Ein Raum für Wärme, Präsenz und Besinnlichkeit – um inmitten der Dunkelheit zur Ruhe zu kommen und dem langsam wiederkehrenden Licht bewusst Raum zu geben.

Hinweis: Für ein sicheres und achtsames Arbeiten erhalten alle Teilnehmer nach der Anmeldung einen kurzen Anamnesebogen. Bei Psychosen, Schizophrenie, Halluzinationen, akuter psychischer Instabilität, Epilepsie, Herzproblemen/Implantaten oder Schwangerschaft bitte vorab ärztlich bzw. fachlich abklären.

Mehr Informationen bei Silvia Pilotto unter silviapilotto@gmx.at.