Yin & Slow Down yoga: een les vol zachte houdingen en rustige bewegingen waarbij de ademhaling wordt gebruikt om rust en ruimte in je lichaam te creeren. Voor iedereen toegankelijk, all levels. Veel yin yoga mt een vleugje hatha yoga, tai chi en ademhalingsoefeningen. Voel je kalm en verfrist na afloop!
Meenemen: een grote handdoek.