Met SUP-yoga gaan we met een groep op het water werken aan onze core, balans en flexibiliteit. Laat je verrassen door de ontspannende natuur en de rust van het water. Om mee te doen met SUP yoga heb je geen ervaring met yoga en/of suppen nodig. Je krijgt aan het begin van iedere les circa 10 minuten uitleg over het suppen.

Kosten:
– Losse les = € 22,50

Inschrijven?
Aanmelden gaat via ons online reserveringssysteem Momoyoga. Via jouw Momoyoga account koop je een sup yogales en daarna schrijf je je in voor de les.

Note: als je een account hebt aangemaakt, kun je zien of er nog vrije plekken zijn voor de les. Is de les vol, dan kun je jezelf op de wachtlijst plaatsen en dan ontvang je een mail als je toch deel kunt nemen. Komt er geen plek vrij, dan staat de les weer op je account en kun je je inschrijven voor een volgende keer. Wil je dit risico niet lopen, zoek een les op met vrije plekken 🙂

Kledingadvies:
Onze ervaring is dat bij SUP yoga iedereen in principe droog kan blijven. Aan te raden is gemakkelijk zittende (sport)kleding, met eventueel zwemkleding eronder. Mocht je er onverhoopt toch in vallen, zorg dan altijd dat je een extra setje (warme) droge kleding, schoenen en een handdoek bij je hebt. Mocht het een echt frisse dag zijn dan kun je optioneel een wetsuit lenen.

Locatie SPIEGELWAAL:
De Spiegelwaal ligt aan de noordkant van de Waal en is vanuit het centrum te voet en per fiets eenvoudig te bereiken.
De bus van Sup & Surf staat op het eiland Veur- Lent vlakbij de Waalbrug bij Watersportcentrum Het Bastion. Zie link https://maps.app.goo.gl/6c8Jrw1b49cuAVfH8 De witte bus is te herkennen aan het SUP & SURF logo. Wanneer de poort van Het Bastion is gesloten, staat de bus niet aan rechterkant, maar aan de linkerkant van het gebouw.

Heb je spullen die niet meegaan op de SUP? Geen probleem! Dan laat je ze gewoon in de bus/container, deze gaat op slot zodra we het water op gaan.
Let op er zijn geen facilitaire voorzieningen. Omkleden kan evt. achter of in de bus.

Afmelden? Graag minimaal 6 uur voor aanvang van de les, dit kan via Momoyoga en zo komt je les weer op je account te staan. Na die 6 uur komt je les te vervallen.
Belangrijk! Je koopt een sup yogales via Momoyoga en daarna reserveer je jouw les. Alleen de aanschaf van een les is niet voldoende.

LET OP: Anders dan voorgaande jaren ontvang je alleen een mail op de dag van de sup yogales als er wijzigingen zijn (locatie wijziging of annulering vanwege het weer). ZIJN ER GEEN WIJZINGEN, DAN ONTVANG JE GEEN MAIL 😊

Met SUP-yoga gaan we met een groep op het water werken aan onze core, balans en flexibiliteit. Laat je verrassen door de ontspannende natuur en de rust van het water. Om mee te doen met SUP yoga heb je geen ervaring met yoga en/of suppen nodig. Je krijgt aan het begin van iedere les circa 10 minuten uitleg over het suppen.

Kosten:
– Losse les = € 22,50

Inschrijven?
Aanmelden gaat via ons online reserveringssysteem Momoyoga. Via jouw Momoyoga account koop je een sup yogales en daarna schrijf je je in voor de les.

Note: als je een account hebt aangemaakt, kun je zien of er nog vrije plekken zijn voor de les. Is de les vol, dan kun je jezelf op de wachtlijst plaatsen en dan ontvang je een mail als je toch deel kunt nemen. Komt er geen plek vrij, dan staat de les weer op je account en kun je je inschrijven voor een volgende keer. Wil je dit risico niet lopen, zoek een les op met vrije plekken 🙂

Kledingadvies:
Onze ervaring is dat bij SUP yoga iedereen in principe droog kan blijven. Aan te raden is gemakkelijk zittende (sport)kleding, met eventueel zwemkleding eronder. Mocht je er onverhoopt toch in vallen, zorg dan altijd dat je een extra setje (warme) droge kleding, schoenen en een handdoek bij je hebt. Mocht het een echt frisse dag zijn dan kun je optioneel een wetsuit lenen.

Locatie VIERDAAGSEFEESTEN:
Let op, deze week gaan we op een andere locatie de spiegelwaal op. De bus van Sup & Surf staat op Stadseiland Stek vlakbij de ingang aan de linkerkant. Dit is vlakbij de fiets/trein brug. De bus staat dit keer niet bij het Bastion.

Heb je spullen die niet meegaan op de SUP? Geen probleem! Dan laat je ze gewoon in de bus/container, deze gaat op slot zodra we het water op gaan.
Let op er zijn geen facilitaire voorzieningen. Omkleden kan evt. achter of in de bus.

Afmelden? Graag minimaal 6 uur voor aanvang van de les, dit kan via Momoyoga en zo komt je les weer op je account te staan. Na die 6 uur komt je les te vervallen.
Belangrijk! Je koopt een sup yogales via Momoyoga en daarna reserveer je jouw les. Alleen de aanschaf van een les is niet voldoende.

LET OP: Anders dan voorgaande jaren ontvang je alleen een mail op de dag van de sup yogales als er wijzigingen zijn (locatie wijziging of annulering vanwege het weer). ZIJN ER GEEN WIJZINGEN, DAN ONTVANG JE GEEN MAIL 😊