Lesrooster Bodhi Yogashala
17 feb - 23 feb 2020   
Maandag 17 februari
  09:30
Vinyasa
 Nienke
 Shala 1

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Nienke
Locatie   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  17:15
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   17:15 - 18:15
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Deel deze les


  18:30
Yin
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Deel deze les


  18:30
Gentle Vinyasa
 Nienke
 Shala 2

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Nienke
Locatie   Shala 2
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.
Deel deze les


  20:00
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


Maandag 17 februari
09:30  
Vinyasa
Nienke

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Nienke
Locatie          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Pilates
Lisanne

Tijd   17:15 - 18:15
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

18:30  
Yin
Lisanne

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

18:30  
Gentle Vinyasa
Nienke

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Nienke
Locatie          Shala 2
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig. Bij Gentle Vinyasa heb je net iets meer tijd en ruimte voor de houdingen, is het net iets zachter.

20:00  
Vinyasa
Lisanne

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Dinsdag 18 februari
  18:30
Yin-Yang
 Anniek
 Shala 1

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Anniek
Locatie   Shala 1
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Deel deze les


  18:30
Vinyasa
 Ester
 Shala 2

Tijd   18:30 - 19:45
Docent   Ester
Locatie   Shala 2
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  20:00
Ashtanga
 Gerjan
 Shala 1

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Gerjan
Locatie   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Deel deze les


  20:00
Restorative
 Anniek
 Shala 1

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Anniek
Locatie   Shala 1
 
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!
Deel deze les


Dinsdag 18 februari
18:30  
Yin-Yang
Anniek

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Anniek
Locatie          Shala 1
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

18:30  
Vinyasa
Ester

Tijd   18:30 - 19:45
Docent Docent   Ester
Locatie          Shala 2
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Ashtanga
Gerjan

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Gerjan
Locatie          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

20:00  
Restorative
Anniek

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Anniek
Locatie          Shala 1
 
Bij Restorative yoga blijf je lang in houdingen liggen, in stilte en met alle comfort van hulpmiddelen (dekens, kussens, bolsters, etc). Je krijgt de tijd en ruimte om los te laten en de ontspanning op te zoeken, zowel fysiek als mentaal. Echt een cadeautje voor jezelf!!

Woensdag 19 februari
  07:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   07:30 - 08:45
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  09:30
Vinyasa
 Petra
 Shala 1

Tijd   09:30 - 10:45
Docent   Petra
Locatie   Shala 1
 
 
Door: Petra Nooijen

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  17:15
Ashtanga
 Gerjan
 Shala 1

Tijd   17:15 - 18:30
Docent   Gerjan
Locatie   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Deel deze les


  18:45
Pilates
 Laura
 Shala 1

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Laura
Locatie   Shala 1
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Deel deze les


  20:00
Vinyasa
 Laura
 Shala 1

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Laura
Locatie   Shala 1
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  20:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Sandra van Gemert
Locatie   Shala 2
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Deel deze les


Woensdag 19 februari
07:30  
Vinyasa
Lisanne

Tijd   07:30 - 08:45
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

09:30  
Vinyasa
Petra

Tijd   09:30 - 10:45
Docent Docent   Petra
Locatie          Shala 1
 
Door: Petra Nooijen

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17:15  
Ashtanga
Gerjan

Tijd   17:15 - 18:30
Docent Docent   Gerjan
Locatie          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

18:45  
Pilates
Laura

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Laura
Locatie          Shala 1
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

20:00  
Vinyasa
Laura

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Laura
Locatie          Shala 1
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

20:00  
Yin
Sandra van Gemert

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Sandra van Gemert
Locatie          Shala 2
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Donderdag 20 februari
  07:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   07:00 - 08:00
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Deel deze les


  18:45
Zwangerschapsyoga
 Sandra
 Shala 1

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Sandra
Locatie   Shala 1
 
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/
Deel deze les


  18:45
Meditatie
 Dore
 Shala 2

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Dore
Locatie   Shala 2
 
 
Meditatie
Op veler verzoek komt dit uur vanaf januari 2020 dan eindelijk vast op het lesrooster. Een uur lang focussen op iets, of juist op niets, de rust en stilte opzoeken, het volgen van je ademhaling, een bodyscan, focus op een kaars...er is veel variatie! Daarnaast zal er ook aandacht worden besteedt aan Pranayama, ademhalingsoefeningen.
Deel deze les


  20:00
Yin
 Dore
 Shala 1

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Dore
Locatie   Shala 1
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.
Deel deze les


  20:00
Hatha
 Sandra
 Shala 2

Tijd   20:00 - 21:00
Docent   Sandra
Locatie   Shala 2
 
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.
Deel deze les


Donderdag 20 februari
07:00  
Ashtanga
Lisanne

Tijd   07:00 - 08:00
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

18:45  
Zwangerschapsyoga
Sandra

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Sandra
Locatie          Shala 1
 
Yoga voor tijdens de zwangerschap!! Oefeningen die goed zijn voor tijdens de zwangerschap, zowel fysiek als de focus op de ademhaling en ontspanningsoefeningen. Meer informatie vind je op de website: https://www.bodhiyogashala.nl/zwangerschapsyoga/

18:45  
Meditatie
Dore

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Dore
Locatie          Shala 2
 
Meditatie
Op veler verzoek komt dit uur vanaf januari 2020 dan eindelijk vast op het lesrooster. Een uur lang focussen op iets, of juist op niets, de rust en stilte opzoeken, het volgen van je ademhaling, een bodyscan, focus op een kaars...er is veel variatie! Daarnaast zal er ook aandacht worden besteedt aan Pranayama, ademhalingsoefeningen.

20:00  
Yin
Dore

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Dore
Locatie          Shala 1
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

20:00  
Hatha
Sandra

Tijd   20:00 - 21:00
Docent Docent   Sandra
Locatie          Shala 2
 
Bij Hatha yoga breng je enige tijd in een houding door. Dit kunnen staande, zittende en liggende houdingen zijn. Zo leer je de houdingen en je eigen lichaam steeds beter kennen. Naast de houdingen besteden we ook aandacht aan verschillende ademhalingstechnieken, zodat je je aan het einde van de les soepel en ontspannen voelt.

Vrijdag 21 februari
  09:00
Yin-Yang
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.
Deel deze les


  10:00
Vinyasa Pranayama
 Sandra
 Shala 2

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Sandra
Locatie   Shala 2
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging....en op deze vrijdagochtend zal er extra focus liggen op Pranayama (ademhalingsoefeningen). Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


  10:30
Pilates
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.
Deel deze les


  19:00
Hatha Flow
 Silvia
 Shala 1

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Silvia
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


Vrijdag 21 februari
09:00  
Yin-Yang
Lisanne

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
 
Yin-Yang yoga is een combinatie van flow (yang) waarbij je de ademhaling aan een beweging koppelt. En daarnaast Yin yoga, waarbij je langdurig in een houding blijft met de focus op ademhaling, ontspanning en de weerstand/stretch in je lichaam.

10:00  
Vinyasa Pranayama
Sandra

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Sandra
Locatie          Shala 2
Plaatsen   Nog 2 beschikbaar
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging....en op deze vrijdagochtend zal er extra focus liggen op Pranayama (ademhalingsoefeningen). Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

10:30  
Pilates
Lisanne

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Pilates is een oefenmethode ontwikkeld om de spieren te versterken, te focussen op de houding en het verbeteren van de algehele fitheid van het lichaam. Een training van een uur voor het versterken van je core en het verbeteren van je balans en coördinatie. Oefeningen op de mat voor je gehele lichaam: vanuit stand, zit en lig.

19:00  
Hatha Flow
Silvia

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Silvia
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zaterdag 22 februari
  09:00
Ashtanga
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!
Deel deze les


  10:00
Yin
 Sandra van Gemert
 Shala 2

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Sandra van Gemert
Locatie   Shala 2
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!
Deel deze les


  10:30
Vinyasa
 Lisanne
 Shala 1

Tijd   10:30 - 11:45
Docent   Lisanne
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


Zaterdag 22 februari
09:00  
Ashtanga
Lisanne

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Nog 1 beschikbaar
 
Ashtanga yoga is een vaste serie. Een serie houdingen die vloeiend in elkaar overlopen, van staande houdingen naar zittende en liggende houdingen. Een heerlijke dynamische les!

10:00  
Yin
Sandra van Gemert

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Sandra van Gemert
Locatie          Shala 2
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
Yin yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga. Je ligt gemiddeld 3-5 minuten in 1 houding, waarbij je aan de ene kant op zoek gaat naar de ontspanning in je lichaam, aan de andere kant mag je weerstand ervaren...wat soms zowel fysiek als mentaal een uitdaging kan zijn.

Op zaterdag zal de les gegeven worden door Anniek Gelissen & de andere week door Sandra van Gemert. Vanwege de Yoga opleiding die ook in het weekend wordt gegeven, zal eens in de maand de les om 09:00 uur starten in plaats van 10:00 uur!

10:30  
Vinyasa
Lisanne

Tijd   10:30 - 11:45
Docent Docent   Lisanne
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Les is vol  (1 op de wachtlijst)
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

Zondag 23 februari
  10:00
Vinyasa
 Rebecca
 Shala 1

Tijd   10:00 - 11:15
Docent   Rebecca
Locatie   Shala 1
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.
Deel deze les


Zondag 23 februari
10:00  
Vinyasa
Rebecca

Tijd   10:00 - 11:15
Docent Docent   Rebecca
Locatie          Shala 1
Plaatsen   Nog 4 beschikbaar
 
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga, waarbij je de ademhaling koppelt aan een beweging. Iedere les kan er weer een andere flow of focus zijn, met altijd voldoende opties om het voor jezelf aan te passen waar nodig.

17 feb - 23 feb 2020   
17 feb - 23 feb 2020