GRATIS kennismakingsles mindfulness MBSR training
9 oktober 2025 •
10:30 - 11:30
Gennep, 1e etage op de Maasweg 49
Minette Jacobs
Al ruim 17 jaar ben ik de trotse eigenaar van Body-Motion. In 1986 ben ik begonnen met het beoefenen van yoga. Niet zo frequent als nu, al wist ik dat ik mijn passie gevonden had. Deels ingegeven door mijn reizen naar India, waar ik meerdere keren langere tijd doorbracht. Hier heb ik uitgebreid kennis gemaakt met de klassieke yoga vormen. Ik besloot ook in Nederland meer te leren over yoga en heb de lerarenopleiding Vinyasa Yoga bij Yogamoves in Utrecht gevolgd. Daarop volgde de Sva Dharma Teachertraining bij Delight Yoga in Amsterdam en zodoende ben ik gecertificeerd Ashtanga Vinyasa Yoga leraar. Een tweetal yoganidra opleidingen zorgde voor intense verdieping in het lesgeven. Daarnaast ben ik iRest trainer niveau 2. Ook heb ik mijn opleiding tot Yin yogadocent afgerond bij Stilness In Yoga in Doorn.
Beschrijving
🌿 Ben je benieuwd of mindfulness iets voor jou is? Tijdens deze gratis kennismakingsles ervaar je in een uur wat mindfulness inhoudt en hoe het je kan helpen met meer rust, beter slapen en minder stress. Je krijgt praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven, en natuurlijk is er ruimte om vragen te stellen.
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op 20 oktober in Boxmeer en 23 oktober in Gennep
Tijdens de kennismaking:
✨ Kun je kijken en ervaren of de training iets voor jou is
✨ Maak je kennis met de trainer
✨ Krijg je uitleg over de 8-weekse mindfulness training die start op 20 oktober in Boxmeer en 23 oktober in Gennep