vrijdag 27 november

10:30
Yoga & Mindfulness Gennep
Gennep
Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Rob
Locatie
Gennep
Ruimte
1e etage op de Maasweg 49

Deze les combineert technieken uit de mindfulness met yogahoudingen. Je ervaart diepere ontspanning en een verruimd bewustzijn. Actieve en ook milde yogahoudingen worden afgewisseld met meditaties, yoga nidra’s en ademhalingsoefeningen. De les wordt afgesloten met een heerlijke lange eindontspanning.

Klik hier voor meer info over deze les
https://body-motion.nl/yoga/lesvormen/yoga-mindfulness