Deze circuit training is een les speciaal voor iedereen van 50 jaar en ouder. In circuit vorm gaan we alle spiergroepen en conditie trainen. Iedereen in zijn eigen tempo en op zijn eigen niveau. Met behulp van diverse attributen zoals de steps, gewichten, elastieken, de bal, enkelgewichten enz.
Zo maken we er een leuke, gezellige en sportieve les van, laagdrempelig en afgestemd op jou niveau en mogelijkheden.
Deze les valt onder de weekkaart.