Inspiratie voor ochtend- of lunchbreakstretch

Angelique Broeren

31 augustus 2025 • Duur: 12 minuten

Een video van mijn eigen ochtendritueeltje. Heerlijk om je lichaam op een zachte manier wakker te maken en juist je aandacht nog even bij jezelf te houden vóór de ochtendrush! Deze kan prima op de rand van je bed en, als je zin hebt, voeg je bijvoorbeeld nog een ademhalingsoefening toe.
Ook voor een lunch-reset op je werk is dit zalig!
Enjoy 🩵