Yoga Nidra voor energie (audio)
Angelique Broeren6 september 2025 • Duur: 28 minuten
Een yoga nidra om op te laden 🩵
Yoga nidra wordt ook wel "yogic sleep" of NSDR, non-sleep deep rest genoemd. Het is een meditatie met vaste opbouw, waardoor je in een hele diepe ontspanning, vergelijkbaar aan slaap, kunt komen. Ga lekker ergens ongestoord liggen en laad je batterij weer op!