Hatha yoga

24 septembre 2025 • 12:30 - 13:30
Léah Weitzmann
Léah propose du hatha yoga, doux mais engagé, intégrant yoga fonctionnel et principes ayurvédiques. Une pratique accessible à tou·te·s (débutant·e·s comme confirmé·e·s) pour développer force, souplesse, stabilité et calme intérieur, dans une ambiance joyeuse, bienveillante et à l’écoute des saisons

Description

Un yoga accessible et complet, qui mêle postures tenues, respiration et concentration pour renforcer le corps, apaiser le mental et cultiver l’équilibre intérieur.