Vinyasa yoga
25 septembre 2025 •
19:15 - 20:15
Marine Ghevaert
J’aime offrir à chacun un moment pour bouger, respirer et se recentrer. Pour moi, le mouvement est essentiel pour un corps et un mental équilibrés, pour bien vieillir et, simplement, pour prendre soin de soi le temps d’une heure.
Description
Une pratique fluide, construite autour d’un thème postural ou fonctionnel (équilibre, ancrage, appuis…), avec une progression d’intensité et une belle place donnée à la respiration (pranayamas).