Hatha flow

30 septembre 2025 • 08:00 - 08:45
Léah Weitzmann
Léah propose du hatha yoga, doux mais engagé, intégrant yoga fonctionnel et principes ayurvédiques. Une pratique accessible à tou·te·s (débutant·e·s comme confirmé·e·s) pour développer force, souplesse, stabilité et calme intérieur, dans une ambiance joyeuse, bienveillante et à l’écoute des saisons

Description

Un flow du matin pour s’ancrer, délier les articulations et éveiller l’énergie. Prendre le temps, se mettre en mouvement, démarrer la journée aligné.e.