Pilates
4 avril 2026 •
10:45 - 11:45
Anne-Laure Winckel
Passionnée de sport depuis l'enfance, j'ai découvert le Pilates il y a plus de 10 ans.
Convaincue par les nombreux bienfaits de cette méthode de renforcement, je me suis formée il y a 6 ans en ayant à cœur de proposer des cours accessibles au plus grand nombre.
J'aime transmettre avec pédagogie, humour et bonne humeur. Mon objectif est de vous proposer des séances variées où vous pourrez évoluer à votre propre rythme.
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Description
Une pratique pour renforcer le centre et les muscles profonds, travailler la posture et bouger en contrôle.
Recentre et développe la conscience du corps.
Recentre et développe la conscience du corps.