Animal Moves – Stärke in Bewegung, Leichtigkeit im Flow

Ein dynamisches Training mit tierinspirierten Bewegungen wie Bear, Crab oder Monkey. Der ganze Körper arbeitet als Einheit und besonders die tiefliegende Muskulatur wird aktiviert. Gleichzeitig verbessern sich Mobilität, Koordination, Gleichgewicht und die Stabilität im Rumpf. Die Bewegungsabfolgen bringen den Kreislauf in Schwung und sorgen für ein abwechslungsreiches, spielerisches Training. Ideal für alle, die sich funktionell, vielseitig und mit Spaß bewegen möchten.