Yoga workshop 'Omarm je zachte kracht'
2 juli 2022 •
14:00 - 18:00
Barbara Dequae
Voor Barbara is yoga geen doel op zich, maar een weg naar meer bewustzijn — van je lichaam, je gedachten en je patronen — en naar persoonlijke groei en herstel.
Haar lessen combineren bewuste beweging, aandacht en ontspanning, en ondersteunen je om krachtiger, bewuster en meer in balans in het leven te staan.
Barbara behaalde certificaties in Alignment Yoga Flow (200u), Restorative Yoga (30u), I AM Yoga Therapy™ (120u) en RadiantPeace Yoga Nidra, ademwerk & meditatie (80u). Deze brede opleiding weerspiegelt haar liefde voor zowel dynamische als verstillende vormen van yoga.
Haar aanpak wordt daarnaast verrijkt door jarenlange ervaring in HR en coaching, en haar kennis van integrale gezondheidsprincipes uit haar opleiding Orthomoleculaire Therapie aan kPNI. Zo ontstaat een integrale benadering die verder gaat dan de mat alleen en je ondersteunt in zowel lichaam als geest.
Beschrijving
Deze yogaworkshop is anders dan de wekelijkse yogalessen. Tijdens een hele namiddag gaan we samen dieper in op dit thema. Je doet een langere practice (zowel actief als restorative), pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. Je duikt de diepte in.
Dit alles laat toe contact te maken met jezelf, van binnenuit te kijken wat je voelt en nodig hebt. Zodat je van daaruit kan werken aan het bewust en liefdevol hanteren van je eigen grenzen en in je eigen zachte kracht kan komen.
Deelname: 45 euro
De workshop gaat door onder voorbehoud van minimum 6 inschrijvingen.
Het maximum aantal toegelaten deelnemers is 12. Dit om kwalitatieve en persoonlijke begeleiding te kunnen garanderen.
Dit alles laat toe contact te maken met jezelf, van binnenuit te kijken wat je voelt en nodig hebt. Zodat je van daaruit kan werken aan het bewust en liefdevol hanteren van je eigen grenzen en in je eigen zachte kracht kan komen.
Deelname: 45 euro
De workshop gaat door onder voorbehoud van minimum 6 inschrijvingen.
Het maximum aantal toegelaten deelnemers is 12. Dit om kwalitatieve en persoonlijke begeleiding te kunnen garanderen.